Mách chị em cách loại bỏ mùi vùng kín hiệu quả nhất

Vùng kín xuất hiện những mùi lạ gây ra không ít phiền toái và khó chịu cho các chị em phụ nữ. Vì vậy làm sao để loại bỏ mùi hôi vùng kín hiệu quả, đơn giản và không ảnh hưởng đến sức khỏe luôn là thắc mắc của rất nhiều chị em. Vậy đâu là câu trả lời chính xác nhất, chị em hãy cùng tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây.

Khi vùng kín có mùi khó chịu các chị em có thể áp dụng những cách sau để có thể giảm bớt được tình trạng này:

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và thường xuyên

Các chị em nữ giới nên chú ý vệ sinh “cô bé” sạch sẽ hàng ngày, lau khô vùng kín trước khi mặc quần. Tránh thụt rửa sâu âm đạo hay sử dụng xà phòng, sữa tắm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ sát khuẩn để rửa vùng kín. Trước và sau khi quan hệ nên vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ để tránh vi khuẩn có hại xâm nhập và tấn công vào bên trong âm đạo.

Mặc quần lót phù hợp

Tránh mặc quần bó sát với chất liệu có nhiều nilong, polyester… khiến cho vùng kín trở nên “bí bách” và trở nên nặng mùi hơn. Thay vào đó, bạn nên mặc quần lót thoải mái và vừa vặn với cơ thể đồng thời làm bằng chất liệu có độ thấm hút cao và an toàn, ví dụ như cotton. Điều này sẽ giúp vùng kín trở nên khô và thoáng mát hơn.

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh

Mùi của vùng kín có thể bị chi phối do chế độ ăn uống của bạn. Do đó, trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên chú ý hạn chế sử dụng các thực phẩm gây mùi mạnh ở vùng kín, ví dụ như tỏi, hành tây, cà phê, các thực phẩm nhiều đường…

Thay vào đó, các chị em nên duy trì một chế độ ăn cân bằng dưỡng chất, có nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Đồng thời, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày cũng rất quan trọng, bởi nước có thể ngăn chặn vi khuẩn có hại phát triển cũng như ngăn chặn mùi từ mồ hôi, giúp làm giảm mùi hôi khó chịu ở vùng kín hiệu quả.

Đi thăm khám phụ khoa

Ngay khi phát hiện bộ phận sinh dục của mình có những mùi bất thường như mùi hôi, tanh… các chị em hãy nên thu xếp thời gian và nhanh chóng tới các cơ sở chuyên khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám trực tiếp. Giúp xác định rõ nguyên nhân khiến vùng kín có mùi lạ từ đó sẽ có phương án điều trị thích hợp.

Có rất nhiều nguyên nhân gây mùi vùng kín khiến bạn trở nên mất tự tin và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt tình dục. Do đó, các chị em hãy nên sớm tìm cách chữa mùi hôi vùng kín để không còn lo lắng về vấn đề khó nói này nữa nhé.